Selain terfokus pada obat lambung yang menjadi pilihan, anda juga harus memperhatikan beberapa pantangan sebagai penderita asam lambung, khususnya pada beberapa jenis makanan berikut ini yang dapat memicu naiknya asam lambung.
Makanan Pemicu Naiknya Asam Lambung
Alkohol
Mnegonsumsi alkohol sebelum tidur akan menyebabkan refluks asam yg mengganggu lambung & kerongkongan.
Soda
Telah terang bahwa minuman bersoda lebih asam daripada minuman apapun. Plus, karbonasi dalam minuman bersoda mampu meningkatkan tekanan perut.
Makanan berlemak
Terkecuali makanan berat yg mengandung minyak, makanan berlemak disini termasuk juga es krim, kue, & keju.
Cokelat
Terkecuali tinggi lemak, cokelat pun mengandung stimulan yg dinamakan theobromine, yg jikalau dimakan di tengah malam hri mampu meningkatkan refluks asam.
Baca juga : Air Kelapa Sehat untuk Lambung Lho
Kacang
Walau fakta menyatakan bahwa kacang menyehatkan namun hindari konsumsi kacang mereka mesti sebelum tidur. Terutama kacang mete, kenari, & kacang macadamia.
Jeruk & Apel
Segelas jus jeruk atau apel hijau yakni pilihan paling buruk makanan yg dimakan di tengah malam hri. Walau ada sekian banyak orang yg tak mengalami masalah kala makan apel merah di tengah malam hri.
Kopi
Minum kopi serta terang sanggup meningkatkan refluks asam.
Untuk menghindari kenaikan asam lambung yang lebih parah, sudah sepatutnya anda untuk menghindari mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang ada di dalam daftar di atas.